最近有好几位兄弟都咨询类似的问题,大学毕业后跟女朋友的关系变得敏感起来,经常为一些小事吵架,而且有的已经分手的,但并不是异地等问题。

这篇文章对这些问题做一些分析,以及这种情况怎样改善,才能巩固两人的感情。

为什么学生时代切换到工作阶段,感情会变得脆弱呢?

当然了主要原因是环境的改变。大学期间虽然也要面临就业压力,但跟工作之后遇到的困难相比,真的是差很多的。

工作后,面临的现实问题有很多,如果在大城市,可能需要租房子,上下班都要花一两个个小时挤公交挤地铁。刚毕业收入也不多,很多地方都需要花钱,总感觉钱不够花,工作上又是小辈,总是战战兢兢害怕在职场上站不稳脚跟。

总之,工作后会遇到很多困难和无奈,如果心智不成熟,不能及时做好调整,就会产生很多负能量。

怎样排解负能量 图1

情绪是会转移的,积累的负能量憋在心里就会难受,总得找个目标释放。

人都习惯把情绪发泄在最信任的人身上,比如小孩子任性撒娇,都会在自己父母身上发脾气,因为小孩子知道父母可以包容他。

恋爱后,女人工作上不顺心,遇到委屈,不敢对同事上司表达不满,男朋友就理所当然变成出气筒了,因为男朋友是她最信任最有安全感的人。

大学毕业后手事件特别多,大部分原因都是因为双方都不知道怎么合理的释放情绪,演变成争吵和内耗,最后总有一个人撑不下去,不想再坚持了,结果当然就是分手。

如果你想避免分手,你自己应该学会疏导自己的情绪。

怎样排解负能量 图2

疏导自己的情绪有很多方式,比如平时让你委屈的事情,你可以挖掘一点正面的东西。

比如:偶尔有老字辈的同事叫你拿个快递,换桶水,这些你可以看成是负担,也可以看成是机会。

记得我刚参加工作的时候,经常会被老同事叫做一些端茶送水的事情。刚开始的时候,我很反感,就觉得我到公司来是工作的,不是整天为你们做一些端茶送水做这些没含量的事情的。庆幸的是当时的师傅在这方面给了我宝贵的建议。每一次的互动都可以正向的看待,当做一次和大家很好交流的机会,结果很快就跟公司的老员工混熟了,他们也很照顾我,我工作上遇到困难,找他们帮助他们也会乐意帮助。

怎样排解负能量 图3

切换角度,不同的事情有不同的看法,因此采取不同的行为也会带来不同的结果。

不过人总会遇到不顺心的事情的,你一定要学会合理的释放情绪,比如约朋友出去放松一下,什么唱歌啊,运动啊,大吃大喝都行的。

解决了自己的情绪释放的问题,你也不至于心里憋着火找不到地方释放,把火撒到女朋友身上,接下来你还得学会怎么疏导女朋友负面情绪。

女人转移情绪的行为,其实很好识别的,比如她因为一件微不足道的事情生你气,平时她对这件小事根本不在意的,说明她是心里委屈,这件小事只是一个引爆点而已。

这个时候,你要做的不是跟她吵,也不是跟她讲道理。等她说完之后,你先就事论事,做个退让,跟她说刚刚这个小事我做的是不对,不是简单的道歉,而是告诉她你错在哪里。你没有必要为了一件小事争个输赢,因为你赢了也得不到什么。

怎样排解负能量 图4

等她发泄完,她心里是有愧疚感的,因为信任你才会对你这么任性,平静下来她也会恢复正常的理性思考,会感觉自己有点小题大做。

这个时候,你再主动疏导她,就说:我感觉最近你过得不顺心,我看到你这样心理特别难受,不管怎样,我都在你身边,是不是工作上遇到不顺心的事情了,可以跟我说说吗?

虽然她可能会说一些难听的话,但这不是她的心里话,人在有情绪的时候,做出的事说出的话都缺乏理智,不必过于在意就好。

你不仅没有埋怨她任性,反而包容她,她心里一定会融入一股暖流,甚至会哭出来。别问我为什么,因为我很有经验。